#emotioneelonvoorspelbareouder #emotioneelonbeschikbareouder #kernwonden #hechting #onveiligehechting #hechtingswonden #jeugdtrauma #relatiepatronen #emotioneleveiligheid #innerlijkkind #zenuwstelsel #zelfbeeld #persoonlijkeontwikkeling #heling #veiligehechting

Opgroeien met een emotioneel onvoorspelbare ouder laat vaak sporen achter die pas later zichtbaar worden. Misschien merk je dat relaties je meer kosten dan ze opleveren, dat nabijheid spanning oproept of dat je jezelf steeds aanpast om verbinding te behouden. Vaak begrijp je rationeel wat er gebeurt, maar voelt het alsof je lichaam iets anders vertelt. Deze patronen zijn het gevolg van een zenuwstelsel dat zich ooit heeft aangepast aan onveiligheid, inconsistente afstemming of emotionele afwezigheid. Wat toen nodig was om te overleven, kan nu in de weg staan bij rust, verbinding en wederkerigheid. In dit blog lees je hoe opgroeien met een emotioneel onvoorspelbare ouder kan leiden tot diep verankerde kernwonden, en waarom heling niet begint bij je gedrag aanpassen maar bij het herstellen van basisveiligheid in het lichaam. Vanuit een lichaamsgericht en traumabewust perspectief neem ik je mee in hoe deze patronen ontstaan en hoe heling mogelijk wordt door o.a. het herstellen van veiligheid in het zenuwstelsel.