In deze podcast ontdek je de dieperliggende oorsprong van patronen zoals pleasen, veel geven, aan jezelf twijfelen, perfectionistisch zijn en altijd 'aan' staan. En ook hoe je deze op een dieper niveau kunt doorbreken zodat je blijvende rust, vertrouwen en eigenwaarde gaat ervaren. Zowel in jezelf als in je relaties.

Gratis downloaden

Bij een aantal podcasts heb ik gratis pdf’s gemaakt die je helpen om verder te verdiepen en zelf te onderzoeken. Ze sluiten aan bij de thema’s die ik in de podcasts bespreek, maar je kunt ze ook heel goed los daarvan gebruiken. 

De 6 bouwstenen van emotionele beschikbaarheid

6 vragen na een spannend contactmoment